Szkolenia i warsztaty - Witalni

Serdecznie zapraszamy do udziału w 2-dniowych warsztatach rozwojowych z zakresu treningu asertywności. Na szkoleniu uzyskasz odpowiedź m.in. na poniższe pytania:

Jak asertywnie odmawiać bez poczucia winy?

Jak nabrać pewności siebie w relacjach międzyludzkich?

Jak nie dać sobie wejść na głowę i wyznaczać granice?

Szczegółowy harmonogram wydarzenia:

DZIEŃ I:

20.11.2019 | 09:30 | 11:30 | CO MYŚLĘ O SOBIE. JAKI MAM OBRAZ SAMEGO SIEBIE?

20.11.2019 | 11:30 | 11:40 | PRZERWA KAWOWA

20.11.2019 | 11:40 | 13:40 | ZALETY I WADY ZACHOWANIA ASERTYWNEGO - CZY SZCZEROŚĆ I NONKONFORMIZM POPŁACA?

20.11.2019 | 13:40 | 14:10 | PRZERWA LUCHNOWA

20.11.2019 | 14:10 | 15:40 | ODMAWIAM, NIE ZNACZY SKREŚLAM

20.11.2019 | 15:40 | 15:50 | PRZERWA KAWOWA

20.11.2019 | 15:50 | 17:30 | ASERTYWNE WYPOWIADANIE WŁASNYCH OPINII

DZIEŃ II:

21.11.2019 | 09:30 | 11:50 | KRYTYKUJĘ, NIE ZNACZY NIE SZANUJĘ

21.11.2019 | 11:50 | 12:00 | PRZERWA KAWOWA

21.11.2019 | 12:00 | 14:20 | ASERTYWNOŚĆ, A ZARZĄDZANIE

21.11.2019 | 14:20 | 14:50 | PRZERWA LUCHNOWA

21.11.2019 | 14:50 | 17:30 | ASERTYWNOŚĆ, A KONFLIKT W ZESPOLE

Trener prowadzący:

Małgorzata Henke

Trener rozwoju osobistego, Akredytowany Coach, MBA

Certyfikowany trener biznesu, akredytowany coach i menedżer z kilkunastoletnim doświadczeniem w biznesie i wiedzą popartą dyplomem MBA Oxford Brookes University. Programy rozwojowe i szkolenia opiera na interdyscyplinarnym podejściu, sprawdzonych metodach oraz autorskich narzędziach. Pasjonuje się badaniem i rozwijaniem Mental Toughness - siły i odporności psychicznej. Zajmowała stanowiska członka zarządu i dyrektora w firmach z udziałem zagranicznym w branży wydawniczej. Odpowiedzialna za zarządzanie zespołem i rozwój kompetencji pracowników, współudział w tworzeniu strategii oraz negocjacje i relacje z klientami. Absolwentka szkoły coachingu Centre for Coaching w Londynie, ze specjalizacją w coachingu osiągnięć oraz coachingu stresu i emocji. Wieloletni praktyk Racjonalnej Terapii Zachowania. Licencjonowana konsultantka Mental Toughness (MTQ48) - zweryfikowanego naukowo narzędzia badającego siłę i odporność psychiczną (odporność na stres i presję, zaangażowanie, pewność siebie oraz reakcje na wyzwania i zmianę). Uważa, że zarówno efektywność osobista jak i szczęście są zbiorem nawyków, a swoją odporność psychiczną trenuje m.in. na rowerze, pokonując długie trasy i własne słabości. Prowadzi coaching oraz szkolenia dla biznesu i organizacji pozarządowych w języku polskim i angielskim. Specjalizuje się w tematach związanych z inteligencją emocjonalną, zarządzaniem emocjami i stresem, budowaniem odporności psychicznej, pozytywną komunikacją i zarządzaniem konfliktem, efektywnością osobistą, realizowaniem celów, treningiem silnej woli i zmiany nawyków, treningiem mentalnym.

Co obejmuje bilet na wydarzenie? - Udział w kameralnym wydarzeniu (grupy szkoleniowe max. 15 osobowe) 

- Łącznie 16h aktywnego treningu szkoleniowego (2 dni) 

- Certyfikat ukończenia szkolenia wraz z wyszczególnieniem zdobytej wiedzy

- Komplet materiałów szkoleniowych

- Poczęstunek i przerwy kawowe oraz obiad z deserem w każdy dzień szkoleniowy w ramach biletu

- Warsztaty realizujemy w salach szkoleniowych i obiektach konferencyjnych o wysokim standardzie

Dlaczego warto wziąć udział w szkoleniu?

- Udział w szkoleniu pozwoli rozwinąć umiejętności reagowania na agresję, bierność i manipulację

- Ugruntowanie własnej pozytywnej samooceny, pomoże zarówno w życiu prywatnym jak i zawodowym

- Uczestnicy nauczą się budować komunikaty asertywne w sytuacji odmowy, krytyki, udzielania informacji zwrotnej